Yoga postnatal avec bébé

yoga postnatal avec bébé

Icone LPB74-02_150pxYoga Postnatal et Yoga Bébé (1,5 mois à 1 an)

Après l’arrivée de bébé, le yoga postnatal vous permettra de vous retrouver dans votre corps transformé par la grossesse et la naissance, mais aussi de vous ressourcer avec bébé à vos côtés et d’échanger avec d’autres mamans. Grâce à des positions de yoga classique et des étirements doux en passant par des exercices de respiration ; vous ferez le plein d’énergie, vous détendrez et retrouverez un équilibre. Vous apprendrez des positions de yoga pour bébé, conçues pour son développement harmonieux, qui favorisent la digestion et peuvent améliorer son sommeil. Bébé profite ainsi du yoga sur le dos, le ventre, assis, ou tenu tendrement dans les bras.Aucune connaissance du yoga n’est requise pour participer à ce cours. Attention, ce cours n'est pas un cours de rééducation du périnée et des abdominaux ( proposé par les sages-femmes et kinés). Ce cours peut toutefois être suivi avant la rééducation du périnée/abdo tant il est doux.

Chaque bébé ayant son propre rythme, vous pourrez le nourrir, le bercer, l'endormir...pendant le cours. Un poupon est à votre disposition pour apprendre les mouvements si votre bébé n'est pas disponible lors d'une séance. Ainsi, vous pourrez ensuite refaire les mouvements de yoga avec votre petit à la maison.

Tous les bébés sont les bienvenus avec leurs humeurs et gazouillis:)

Lieux des ateliers, horaires et tarifs:

Cet atelier peut être suivi lors de sessions de 4 cours, ou à l'unité selon les places disponibles. Vous pouvez vous inscrire et débuter ce cours tout au long de l'année.

 Les lundi de 14h à 14h45 à Marcellaz, 16 route des philippes

Session : Les lundi  18 novembre/ 25 novembre/ 2 décembre/ 9 décembre

Session: Les lundi 10 février/ 17 février/ 24 février/ 2 mars

Session: Les lundi 20 avril/ 4 mai/ 11 mai/ 18 mai

Les Mardi de 15h15 à 16h à Annemasse

Session : Les mardi 12 novembre/ 19 nov/ 26 nov/ 3 décembre

Session: Les mardi 11 février/ 18 fév/ 25 fév/ 3 mars

Session: Les mardi 14 avril/ 21 avril/ 5 mai/ 12 mai

Les jeudi de 10h à 10h45 à Annemasse:

Session : Les jeudi 10 octobre/ 17 oct/ 24 oct/31 octobre

Session  (session de 2 ateliers): Les jeudi 12 décembre/ 19 décembre

Session: Les jeudi 9 janvier/ 16 janvier/ 23 janvier/ 30 janvier

Session: Les jeudi 12 mars/ 19 mars/ 26 mars/ 2 avril

 

Tarif: 20 euros la séance
70 euros pour un abonnement d'une session de 4 cours

 

Aucun forfait acheté ne pourra être remboursé. Merci de votre compréhension.

Forfait "Bulle de bébé"
4 cours de yoga postnatal et 5 séances de massage bébé: 185 euros

Pensez à mentionner ces doux instants sur votre liste de naissance!Nous proposons des bons cadeaux!

6 réflexions au sujet de « Yoga postnatal avec bébé »

  1. Un super cours avec une prof très douce et très à l’écoute. J’ai adoré cet échange avec mon bébé et les autres mamans. Les cours sont dans une ambiance sereine sans stress si bébé n’a pas envie chacun évolue à son rythme. De plus les exercices peuvent être ensuite reproduits à la maison. J’ai hâte que mon fils soir assez grand pour faire les cours de 12/24 mois. En attendant je vais essayer avec ma fille de 2 ans et demi.

  2. A la suite du yoga prenatal, encore un moment de douceur et de rencontre avec son bébé (le mien adore !!). Je reprends les exercices à la maison pour mon plus grand plaisir et celui de mon fils. Merci Katy !

  3. J’ai suivi les cours de yoga prénatal et fait un massage femme enceinte. Merveilleux!!
    Merci à Katy de proposer d’autres ateliers pour que l’aventure continue avec bébé et enfants!

  4. À la suite du yoga prénatal j’ai testé le yoga avec mon bébé de deux mois. C’était un super moment de partage avec bébé, Katy et les autres mamans. Les mouvements sont très doux à la fois pour bébé et pour maman. Katy est très à l’écoute et sait nous mettre à l’aise. C’est un cours sans jugement, si bébé pleure on peut le nourrir, le bercer sans gêner le cours.
    Je recommande vraiment ce cours qui permet de se ressourcer et d’avoir une P’tite Bulle de bien-être dans ces premiers mois parfois pas évidents !
    Merci Katy.

  5. Merci Katy pour cette  » petite bulle  » de bien être, une petite parenthèse rafraîchissante dans le quotidien d’une maman, un moment de complicité avec son bébé, un moment de partage et d’écoute avec toi et les autres mamans.. Quels beaux moments ! Ce fut une belle rencontre !

  6. J’ai adoré cette parenthèse de douceur et de complicité avec bébé! C’est très agréable dapprendre à prendre du temps pour soi tout avec bébé, et on continue à pratiquer avec joie à la maison 🙂 Katy est très à l’écoute, bienveillante, Ces cours sont une vraie bulle de bien-être!

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