Yoga postnatal et Yoga bébé (1,5mois à 7-8mois ou 8mois-24mois)

yoga postnatal avec bébé

Icone LPB74-02_150pxYoga Postnatal avec Bébé (1,5 mois à 7-8mois)

Après l’arrivée de bébé, le yoga postnatal vous permettra de vous retrouver dans votre corps transformé par la grossesse et la naissance, mais aussi de vous ressourcer avec bébé à vos côtés et d’échanger avec d’autres mamans.

Grâce à des positions de yoga classique et des étirements doux,  des exercices de respiration des automassages, des relaxations ; vous ferez le plein d’énergie, vous détendrez et retrouverez un équilibre.

Vous apprendrez des positions de yoga pour bébé, conçues pour son développement harmonieux, qui favorisent la digestion, la détente,  la libération des émotions et peuvent améliorer son sommeil. Ces positions de yoga très douces permettent un bien être global de votre bébé. J’ai suivi une formation complémentaire récemment permettant de rendre ce cours encore plus joyeux en accompagnant les postures de yoga bébé de douces histoires et comptines:)

Bébé profite ainsi du yoga sur le dos, le ventre, assis, ou tenu tendrement dans les bras.

Aucune connaissance du yoga n’est requise pour participer à ce cours.

Attention, ce cours n’est pas un cours de rééducation du périnée et des abdominaux ( proposé par les sages-femmes et kinés). Ce cours peut toutefois être suivi avant la rééducation du périnée/abdo tant il est doux.

Chaque bébé ayant son propre rythme, vous pourrez le nourrir, le bercer, l’endormir…pendant le cours. Un poupon est à votre disposition pour apprendre les mouvements si votre bébé n’est pas disponible lors d’une séance. Ainsi, vous pourrez ensuite refaire les mouvements de yoga avec votre petit à la maison.

Tous les bébés sont les bienvenus avec leurs humeurs et gazouillis:)

Lieux des ateliers, horaires et tarifs:

PROCHAINES DATES 2024:

Session de 6 cours à 105 euros 

Possibilité de suivre un cours ponctuellement uniquement si place disponible (20 euros à l’unité)

Forfait Bulle de Bébé 2024: 6 ateliers de yoga+5 Massage bébé: 225 euros

Les lundi de 15h15 à 16h15 à Marcellaz 74250 (16 route des philippes)

Session: Les lundi 8, 15, 29 avril et 6, 27 mai et 3 juin

Les mardi de 16h à 17h à Annemasse (Centre paramédical, 18 rue du commerce)

Session: Les mardi 28 mai et 4, 11, 18, 25 juin (cycle de 5 cours)

Les jeudi de 10h à 11h à Cranves-Sales (204 chemin des hutins)i

Session: Les jeudi 7, 14, 21, 28 mars et 4, 11 avril

Session: Les jeudi 18 avril et 2, 16, 23, 30 mai et 6 juin

 

YOGA BEBE (8mois-24 mois)

Suite à de nombreuses demandes des parents pour poursuivre ces joyeux moments avec leur bébé qui grandit, je suis très heureuse de vous proposer ce nouvel atelier:)

Durant ce cours, je vous présenterai des mouvements de yoga spécialement conçus pour les bébés de 8 à 24 mois.

Je me réjouis de vous accueillir lors de ce joyeux atelier pour une parenthèse de bien-être et de douceur à partager avec votre petit(e)!

Prochaines dates 2024:

Mardi 27 février de 16h à 16h45 à Marcellaz (16 route des philippes, 74250 Marcellaz)

Vendredi 22 mars de 11h à 11h45 à Cranves-Sales (204 chemin des hutins)

Vendredi 19 avril de 11h à 11h45 à Cranves Sales (204 chemin des hutins)

Tarif: 20 euros l’atelier pour un parent et son enfant

 

 

Pensez à mentionner ces douces parenthèses sur vos listes de naissance!Nous proposons des bons cadeaux:)

6 réflexions au sujet de « Yoga postnatal et Yoga bébé (1,5mois à 7-8mois ou 8mois-24mois) »

  1. Un super cours avec une prof très douce et très à l’écoute. J’ai adoré cet échange avec mon bébé et les autres mamans. Les cours sont dans une ambiance sereine sans stress si bébé n’a pas envie chacun évolue à son rythme. De plus les exercices peuvent être ensuite reproduits à la maison. J’ai hâte que mon fils soir assez grand pour faire les cours de 12/24 mois. En attendant je vais essayer avec ma fille de 2 ans et demi.

  2. A la suite du yoga prenatal, encore un moment de douceur et de rencontre avec son bébé (le mien adore !!). Je reprends les exercices à la maison pour mon plus grand plaisir et celui de mon fils. Merci Katy !

  3. J’ai suivi les cours de yoga prénatal et fait un massage femme enceinte. Merveilleux!!
    Merci à Katy de proposer d’autres ateliers pour que l’aventure continue avec bébé et enfants!

  4. À la suite du yoga prénatal j’ai testé le yoga avec mon bébé de deux mois. C’était un super moment de partage avec bébé, Katy et les autres mamans. Les mouvements sont très doux à la fois pour bébé et pour maman. Katy est très à l’écoute et sait nous mettre à l’aise. C’est un cours sans jugement, si bébé pleure on peut le nourrir, le bercer sans gêner le cours.
    Je recommande vraiment ce cours qui permet de se ressourcer et d’avoir une P’tite Bulle de bien-être dans ces premiers mois parfois pas évidents !
    Merci Katy.

  5. Merci Katy pour cette  » petite bulle  » de bien être, une petite parenthèse rafraîchissante dans le quotidien d’une maman, un moment de complicité avec son bébé, un moment de partage et d’écoute avec toi et les autres mamans.. Quels beaux moments ! Ce fut une belle rencontre !

  6. J’ai adoré cette parenthèse de douceur et de complicité avec bébé! C’est très agréable dapprendre à prendre du temps pour soi tout avec bébé, et on continue à pratiquer avec joie à la maison 🙂 Katy est très à l’écoute, bienveillante, Ces cours sont une vraie bulle de bien-être!

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