Pour les enfants et les parents
Les Ateliers des P'tites Bulles
Les séances sont conçues pour offrir un espace de détente et de connexion tout en développant la flexibilité, la concentration et la conscience corporelle des petits et des grands. Je vous guide lors des ateliers et vous propose des postures ludiques, des exercices de respiration et des jeux sensoriels adaptés à tous les niveaux et tous les âges.
Prendre soin de toute la famille
Femmes Enceintes
Prenez soin de vous et de votre bébé à venir.
Jeunes Mamans
Un moment pour vous et rien que pour vous.
Bébés
Créez une connexion unique avec votre bébé.
Parents & Enfants
Des moments de qualité avec vos petits.
Femmes
Prenez un moment pour vous et rien que pour vous.
- Tous les ateliers
- Bébés
- Enfants
- Femmes
- Femmes Enceintes
- Jeunes Mamans
- Parents & Enfants
Aucun commentaire
Le Shiroabhyanga est un massage ayurvédique traditionnel centré sur le cuir chevelu, le visage et le haut du dos. Il vise à relâcher les tensions accumulées dans la tête, le cou et les épaules, à apaiser le système nerveux et à favoriser un profond relâchement mental, tout en nourrissant le cuir chevelu et la peau.
Massage indien des pieds à l'huile chaude, proposé en complément du massage ayurvédique jeune maman, à base de mouvements lents et circulaires avec un bol en bronze. Bienfaits : réduit stress et anxiété, apaise le mental, améliore circulation sanguine et énergétique, favorise le sommeil, ancrage et détente profonde, soutient la détox. Disponible à partir de novembre 2026.
Bébés de 1 mois à 1 an
Cet atelier spécialisé offre une expérience douce et apaisante pour les bébés, mettant en lumière les bienfaits de la stimulation des zones réflexes des pieds. Un moment privilégié de connexion parent-enfant, favorisant le bien-être global de votre petit trésor.
Le yoga du visage est une méthode naturelle pour tonifier le visage et prévenir les signes de l'âge. Chaque atelier combine exercices de yoga facial, automassage, points d'acupression et respiration, en ciblant différentes zones (yeux, front, ovale du visage, cou...). Proposé à distance dès l'automne 2026, plus d'infos bientôt.
18 à 36 mois
Un parent et son bambin
Atelier parent-enfant pour les 18-36 mois, mêlant comptines, histoires, danse, yoga ludique, découvertes sensorielles, massages et relaxation — un moment de douceur et de complicité à vivre ensemble, en éveillant les 5 sens.
2ème trimestre jusqu'au terme de la grossesse
Le Yoga Prénatal, idéal pour les futures mamans dès le début du 2ème trimestre jusqu'à la fin de la grossesse, offre un soutien doux pour le corps, l'esprit et l'âme, favorisant une grossesse et un accouchement sereins.
3 à 10 ans
Un parent et son bambin
Partagez une douce parenthèse avec votre enfant! Renforcez le lien parent-enfant, créez des souvenirs précieux et favorisez la complicité et l'amour. Joignez-vous à notre atelier collectif pour explorer ensemble des rituels ludiques de bien-être à deux.
Bébés de 1,5 mois à 10 mois
Après l’arrivée de bébé, le yoga postnatal vous permettra de vous retrouver dans votre corps transformé par la grossesse et la naissance, mais aussi de vous ressourcer avec bébé à vos côtés et d’échanger avec d’autres mamans.
2 ans et demi à 6 ans
Partagez un moment privilégié avec votre enfant, redécouvrez l'enfant qui sommeille en vous! À travers des respirations ludiques, des danses, des jeux de yoga et plus encore, explorez ensemble un univers plein de surprises.
3 à 6 ans
Atelier bien-être et créatif parents-enfant
Un voyage sensoriel, ludique et créatif à partager avec votre bambin.
Une palette de découvertes pour ressentir pleinement vos 5 sens autour de l'accro yoga et du yoga, de massages ludiques thématiques, de jeux sensoriels, d'explorations artistiques et créatives à 4 mains, et de relaxations créatives.
Femmes Enceintes
Un atelier pour "se préparer à l'accouchement naturellement et sereinement", grâce à des postures de yoga spécifiques, des respirations pour le jour J, de nombreux conseils en naturopathie et la fabrication de "potions" à base de plantes.
Bébés de 3 mois à 2 ans
Votre P’tite Bulle ne parle pas encore mais il a déjà tant de choses à vous dire! La gestuelle est un des premiers moyens pour bébé de communiquer, avant même qu’il ne sache parler. C’est ainsi que, spontanément, votre tout petit va pointer du doigt un objet qui l’intrigue, faire bravo, faire les marionnettes, dire au revoir etc…
1 à 3 ans
Un parent et son bambin
Partagez une parenthèse de douceur avec votre enfant! Un cycle de 4 ateliers de 1h45, offrant des découvertes sensorielles et ludiques variées à chaque rencontre. Profitez de moments de partage, d'activités ludiques et sensorielles ... et des surprises!
Bébés de 1 à 6 mois
Cet atelier est un véritable moment cocooning pour vous et votre bébé!
à partir du 4ème mois de grossesse
Un moment de détente et d'accompagnement pour la femme enceinte.
Après l'accouchement ou dans l'année qui suit, offrez-vous un massage postnatal pour vous ressourcer, détendre les tensions, soulager les douleurs lombaires et revitaliser votre énergie grâce à l'ocytocine.
De 1 à 4 ans
Vous apprendrez les mouvements pour masser votre enfant et comprendrez leur impact émotionnel et énergétique. La réflexologie plantaire émotionnelle prévient les déséquilibres émotionnels chez le jeune enfant, travaillant sur diverses émotions et situations spécifiques.
Bébés de 1 à 7 ou 8 mois
Venez partager un merveilleux moment privilégié avec votre bébé et découvrez les plaisirs du massage en apprenant les mouvements qui sont un doux mélange de massages indiens et suédois, de yoga et de réflexologie. Jeunes Mamans et jeunes Papas sont les bienvenus dans ce cours!
Après l'accouchement, prenez du temps pour vous avec un atelier bien-être personnalisé. Profitez de techniques de respiration, méditation, yoga adapté, automassage et conseils naturels pour vous revitaliser et vous détendre pleinement.
